Masnoće u našoj prehrani: Prijatelji ili neprijatelji? U svijetu prehrane, masnoće često izazivaju podijeljena mišljenja. Dok mnogi smatraju masnoće neprijateljima zdravlja, nutricionisti upozoravaju na važnost uloge koju one igraju u
Brza hrana i trans masti: opasna kombinacija Brza hrana je u svijetu koji se ubrzano kreće često postala simbol praktičnosti i brze prehrane. Međutim, uz udobnost dolazi i veliki rizik,
Razumijevanje trans masti Trans masti su vrsta nezasićenih masti koje se ne nalaze u prirodi u većim količinama, a često se pojavljuju u procesiranim i prerađenim namirnicama. Kako bi se
Želja za zdravim srcem i boljim općim zdravljem često nas dovodi do promjene prehrambenih navika. Među mnogim pitanjima koja se javljaju, jedno od najčešćih je: možete li smanjiti unos trans