Ova greška u prehrani može ti usporiti proces mršavljenja!
Mršavljenje je izazov za mnoge. Dok neki uspijevaju u svom nastojanju da izgube kilograme, drugi se suočavaju s nekoliko prepreka na svom putu. Jedna od najčešćih grešaka koja može značajno
Jedeš li previše jaja? Evo što to stvarno čini tvojoj krvi!
Zašto su jaja popularan izbor u prehrani? Jaja su namirnica koju često možemo pronaći na raznim jelovnicima diljem svijeta. Obično se pripremaju na različite načine – kuhaju, peču ili prže.
Ova greška pri kuhanju može uništiti nutritivne vrijednosti hrane!
Greške koje uništavaju nutritivne vrijednosti hrane Prilikom kuhanja, mnogi od nas ne razmišljaju o tome kako različiti postupci pripreme mogu utjecati na nutritivne vrijednosti namirnica. Iako može izgledati kao sitnica,
Pijenje prirodnog soka od naranče može pomoći u jačanju imunološkog sustava!
Prirodni sok od naranče jedan je od najpoznatijih dodataka prehrani koji se često konzumira, posebno ujutro. Poznat po svom osvježavajućem okusu i mirisu, ovaj sok nije samo užitak za nepce;
Koliko je opasno jesti previše povrća poput rajčica!
Prekomjerna konzumacija povrća: Koliko je to zaista opasno? Mnogi od nas često čuju savjete da jedu više povrća radi bolje prehrane i zdravlja. Rajčice, posebno, zauzimaju posebno mjesto na tanjurima,
Koliko je loše piti previše biljnog mlijeka!
Što su biljna mlijeka i zašto ih pijemo? Biljna mlijeka postala su veoma popularna u posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući porastu interesa za veganske i bezlaktozne dijete, ali i zdravijim načinima
Carnivore dijeta: Možeš li preživjeti jedući samo meso?
Što je Carnivore dijeta? Carnivore dijeta, kako samo ime sugerira, temelji se na konzumaciji isključivo životinjskih proizvoda, što uključuje meso, ribu, jaja i ponekad mliječne proizvode. U posljednjih nekoliko godina,
Najveće prehrambene laži koje su nam godinama prodavali!
Jedna voda, mnogo istina Mislite li da pijete zdravu vodu kada posegnete za flaširanom vodom? Mnogi su uvjereni da je flaširana voda bolji izbor u odnosu na vodu iz slavine.