Najbolji izvori željeza u prehrani – zaboravi na umor!
Željezo je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko zdravlje, a njegova uloga u tijelu ne može se dovoljno naglasiti. Ako se osjećate umorno, iscrpljeno ili bezvoljno, možda tražite odgovor u
Koliko štetno može biti jesti previše povrća bogatog željezom!
U današnjem svijetu, gdje se često naglašava važnost povrća i zdravih prehrambenih obrazaca, često zaboravljamo na jednu bitnu stvar: sve je dobro u umjerenim količinama. Dok povrće bogato željezom, poput